Kun jij in vijf zinnen zeggen wat jouw thuis tot jouw thuis maakt? Lastig hè. Thuis is belangrijk, het is de bodem onder je bestaan. Thuis is persoonlijk. Jouw thuis is niet mijn thuis. Meestal staan we niet stil bij wat thuis is. In dit artikel legt Lottie uit waarom praten over thuis zo belangrijk is als je ziek bent en hoe je dat kunt doen. En ze geeft voorbeelden van wat het je op kan leveren.
Palliatieve zorg kun je op verschillende plaatsen ontvangen: zowel thuis, als in een ziekenhuis of in een verpleeghuis. Dat heeft consequenties voor de kosten. Wie betaalt de palliatieve zorg?
Anne-Marie heeft af en toe te maken met periodes van angstgevoelens. In sommige situaties is het in een vlaag voorbij. De schrik vliegt je om het hart. Dat duurt heel even en dan is het gelukkig snel weer een gewone dag. Maar er zijn ook momenten dat de angst zo sterk aanwezig is, dat ze niet meer normaal kan functioneren.
Yoga is erop gericht om de balans tussen lichaam en geest te herstellen. Al de verschillende yogahoudingen maken je lijf soepel. Gecombineerd met adem- en ontspanningsoefeningen levert yoga je diepe ontspanning op. Steeds meer onderzoek laat zien dat yoga bovendien veel positieve effecten heeft op de gezondheid.
Werk je in de zorg en heb je door de druk en stress het gevoel de controle te verliezen? Op De Vitale Ontspanning staan korte, laagdrempelige meditatie- en yogaoefeningen om vitaal aan het werk te blijven.
Het is weer een prachtige dag, met een diepblauwe lucht. Carolien is vroeg wakker. Vandaag heeft ze een telefonische afspraak met de oncoloog. Ter voorbereiding kijkt ze in haar patiëntendossier en verdiept ze zich in de medische termen.
“Jij bent toch muziektherapeut? Wat is nou goede muziek om bij te ontspannen?” Deze vraag krijgt Anneke Naaijkens-Doek regelmatig voorgelegd. Eerlijk gezegd, moet ze het antwoord op die vraag toch altijd een beetje schuldig blijven. Muziek die de een ontspannend vindt (deze top 10 bijvoorbeeld, samengesteld door de wetenschap), roept bij iemand anders juist irritatie op. Met deze tips van Anneke ontdek je jouw ontspanningsmuziek.
Bij een opname in het ziekenhuis stap je noodgedwongen uit het ‘gewone leven’. Je wordt teruggeworpen op jezelf. Dat maakt dat eventuele vragen en problemen zich ook opdringen. Je kunt er letterlijk niet meer omheen. Zo ook bij Pieter*, die de balans opmaakt in zijn ziekenhuisbed.
Levensvragen kunnen we proberen te omzeilen, maar ingrijpende gebeurtenissen, zoals de coronacrisis, dwingen ons om erbij stil te staan. Veel mensen krijgen dan sterk de behoefte om te gaan schrijven. Hoe kan dat bijdragen aan zingeving? Kan het ons helpen om antwoorden te vinden op onze levensvragen? Een gastblog van Karien Vissers.
Bizar hoe snel de wereld verandert door het coronavirus dat nu rondwaart. Alles is anders geworden. Ernstig ziek worden is nu een risico geworden voor iedereen. Net als de angst voor wat gaat komen. Maar voor Anne-Marie is alles juist hetzelfde gebleven. Wat er nu gebeurt, maakt zij al jaren mee.