Als er iemand uit je omgeving ernstig ziek is, kan dat grote zorgen met zich meebrengen. Als mantelzorger kunnen die zorgen je soms boven het hoofd groeien. Je gaat bijvoorbeeld steeds meer piekeren over hoe je de dingen misschien anders of beter aan zou kunnen pakken. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je hier zelf aan onderdoor gaat en dat het je te veel stress oplevert, daarom geven we je hier een gouden tip.
